KakapVedya- Bermain Hp sudah menjadi kebiasaan bagi banyak orang sekarang. Namun yang menjadi masalah sekarang adalah bahwa banyak orang memiliki kebiasaan buruk saat bermain Hp. Salah satu nya main Hp sambil tiduran. Penting untuk mengetahui adanya efek samping main Hp sambil tiduran bagi kesehatan anda.
Berikut ini efek samping dari main Hp sambil tiduran !!!
1. Katarak
Kebiasaan berupa main Hp dalam kondisi tiduran adalah suatu kegiatan yang tidak baik bagi kesehatan mata, ada beberapa peneliti yang mulai menduga bahwa jika terbiasa bermain Hp sambil tiduran bukan hanya akan membuat mata anda lelah, tetapi juga meningkat kan resiko terkena Katarak. Namun hal ini masih dalam penelitian lanjutan.
2. Insomnia
Banyak dari kita bermain Hp sambil tiduran dilakukan sewaktu sudah larut malam dan sudah waktunya untuk tidur. Benar, malam hari adalah waktunya untuk rileks setelah seharian beraktifitas dan bermain Hp sambil tidur-tiduran bertujuan untuk lebih rileks. Hanya saja, kebiasaan yang tidak baik ini malah bisa menimbulkan susah tidur alias Insomnia dikarenakan mata yang dibiarkan terlalu lama aktif dan kurangnya akan istirahat mata.
3. Kanker mata
Memainkan Hp sambil berbaring memang terasa nyaman bagi beberapa orang dan cukup banyak orang yang memiliki kebiasaan ini. Namun rupanya, risiko kanker mata bisa meningkat dan hal ini biasanya ditandai dengan perubahan warna putih mata yang kemudian menjadi merah lama-kelamaan.
Ketika kebiasaan bermain Hp sambil berbaring atau tidur-tiduran dilakukan terlalu sering atau terus-menerus terutama di dalam ruangan yang pencahayaannya kurang, gejala kanker mata pun akan timbul. Gangguan pada penglihatan pun turut dialami nantinya apalagi kalau kebiasaan ini tak sehat ini dijadikan sebagai sebuah rutinitas sehari-hari.
Jadi, jagalah kesehatan mata anda sobat, karena bagaimanapun layar Hp dapat mengganggu kesehatan mata.
4. Stress
Bukan stress yang terlalu parah, namun sadar atau tidak sobat, ponsel yang selalu didekat anda bahkan dimainkan sambil tiduran dapat menciptakan suatu rasa atau gangguan stress Posstraumatic. Stress dalam hal ini adanya rasa tegang dan selalu dalam keadaan berjaga-jaga walau setelah meletakkan Hp. Jadi nggak enak dong tidur sobat, yang dimana kita tidur untuk menghilangkan stress malah menambah stress.
Perasaan tegang dan berjaga-jaga ini akan terus menerus terjadi dimana ini adalah suatu kondisi waspada terhadap adanya pesan, notifikasi, ataupun panggilan masuk. bila kondisi ini terus berlanjut, maka tubuh akan otomatis tercegah dari keadaan rileks total seperti yang diharapkan terutama jika sudah waktu malam dan waktunya untuk me rileksasi kan diri atau istirahat total hingga pagi hari.
5. Kebutaan
Waduh yang ini agak serem denger nya !!!
Disebutakan bahwa bermain Hp sambil dalam posisi tiduran akan meningkatkan risiko Transient Smartphone Blindness dimana hal ini dimuat dalam New england journal of medicine. Terlalu sering bermain Hp sambil berbaring atau tidur-tiduran apalagi memakai sebelah mata ketika menengok maka akan terjadi gangguan pada mata.
Transient Smartphone Blindness merupakan sebuah sindrm yang berpotensi memicu mata tak dapat melihat dalam beberapa saat yang diakibatkan penyesuaian cahaya dari mata sebelah kiri ke mata sebelah kanan dimana intinya akan terjadi minus mata sebelah, apabila kebiasaan ini tak segera dihentikan, maka kemungkinan terburuk yaitu kemungkinan mata Buta permanen pun bisa terjadi.
6. Otak bekerja dengan lambat
Pernah mendengar istilah lemot? otak bisa menjadi lemot ketika menjadikan bermain Hp sambil tiduran sebagai rutinitas. Hal ini juga bisa menjadi dampak lanjutan dari gangguan tidur berupa insomnia yang sudah disebutkan sebelumnya. dikarenakan otak dipaksa bekerja seharian bahkan saat istirahat dan tidura, kinerja otak bisa terpengaruh dan bahkan bisa lebih lambat dari biasannya.
7. risiko serangan jantung
Efek lain yang mungkin bisa menyerangmu adalah serangan jantung. mungkin kamu belum pernah mendengar sebelumnya bahwa terdapat hubungan antara radiasi ponsel dan serangan jantung. Memang hubungan ini tidak secara langsung karena radiasi ponsel memulainya dengan menggangu tekanan darah terlebih dulu.
Sebuah studi yang dilakukan di jerman dan dilaporkan dalam media Lancet pada tahun 1998 menunjukan adanya penelitian yang memperlihatkan tekanan darah subyek yang diteliti mampu meningkat 5 hingga 10 Hg, sebuah peningkatan yang cukup Signifikan untuk memicu munculnya stroke atau serangan jantung. inilah bukti pertama yang cukup menyakinkan betapa radiasi ponsel begitu kuat dan dapat memengaruhi perubahan fungsi sel dalam tubuh manusia.
Sekarang sudah tahu kan bahwa menggunakan posel sambil tiduran apalagi dengan pencahayaan kurang berisiko menimbulkan berbagai penyakit yang mengancam kesehatanmu.
Meski terlihat sepele, karena sudah menjadi kebiasaan banyak orang, jadi tidak ada salah nya kamu mencoba menghindarkan dirimu dari risiko buruk dengan tidak bermain Hp dengan tidur-tiduran.
Jangan lupa Like and Share ya sobat !
Berikut ini efek samping dari main Hp sambil tiduran !!!
1. Katarak
Kebiasaan berupa main Hp dalam kondisi tiduran adalah suatu kegiatan yang tidak baik bagi kesehatan mata, ada beberapa peneliti yang mulai menduga bahwa jika terbiasa bermain Hp sambil tiduran bukan hanya akan membuat mata anda lelah, tetapi juga meningkat kan resiko terkena Katarak. Namun hal ini masih dalam penelitian lanjutan.
2. Insomnia
Banyak dari kita bermain Hp sambil tiduran dilakukan sewaktu sudah larut malam dan sudah waktunya untuk tidur. Benar, malam hari adalah waktunya untuk rileks setelah seharian beraktifitas dan bermain Hp sambil tidur-tiduran bertujuan untuk lebih rileks. Hanya saja, kebiasaan yang tidak baik ini malah bisa menimbulkan susah tidur alias Insomnia dikarenakan mata yang dibiarkan terlalu lama aktif dan kurangnya akan istirahat mata.
3. Kanker mata
Memainkan Hp sambil berbaring memang terasa nyaman bagi beberapa orang dan cukup banyak orang yang memiliki kebiasaan ini. Namun rupanya, risiko kanker mata bisa meningkat dan hal ini biasanya ditandai dengan perubahan warna putih mata yang kemudian menjadi merah lama-kelamaan.
Ketika kebiasaan bermain Hp sambil berbaring atau tidur-tiduran dilakukan terlalu sering atau terus-menerus terutama di dalam ruangan yang pencahayaannya kurang, gejala kanker mata pun akan timbul. Gangguan pada penglihatan pun turut dialami nantinya apalagi kalau kebiasaan ini tak sehat ini dijadikan sebagai sebuah rutinitas sehari-hari.
Jadi, jagalah kesehatan mata anda sobat, karena bagaimanapun layar Hp dapat mengganggu kesehatan mata.
4. Stress
Bukan stress yang terlalu parah, namun sadar atau tidak sobat, ponsel yang selalu didekat anda bahkan dimainkan sambil tiduran dapat menciptakan suatu rasa atau gangguan stress Posstraumatic. Stress dalam hal ini adanya rasa tegang dan selalu dalam keadaan berjaga-jaga walau setelah meletakkan Hp. Jadi nggak enak dong tidur sobat, yang dimana kita tidur untuk menghilangkan stress malah menambah stress.
Perasaan tegang dan berjaga-jaga ini akan terus menerus terjadi dimana ini adalah suatu kondisi waspada terhadap adanya pesan, notifikasi, ataupun panggilan masuk. bila kondisi ini terus berlanjut, maka tubuh akan otomatis tercegah dari keadaan rileks total seperti yang diharapkan terutama jika sudah waktu malam dan waktunya untuk me rileksasi kan diri atau istirahat total hingga pagi hari.
5. Kebutaan
Waduh yang ini agak serem denger nya !!!
Disebutakan bahwa bermain Hp sambil dalam posisi tiduran akan meningkatkan risiko Transient Smartphone Blindness dimana hal ini dimuat dalam New england journal of medicine. Terlalu sering bermain Hp sambil berbaring atau tidur-tiduran apalagi memakai sebelah mata ketika menengok maka akan terjadi gangguan pada mata.
Transient Smartphone Blindness merupakan sebuah sindrm yang berpotensi memicu mata tak dapat melihat dalam beberapa saat yang diakibatkan penyesuaian cahaya dari mata sebelah kiri ke mata sebelah kanan dimana intinya akan terjadi minus mata sebelah, apabila kebiasaan ini tak segera dihentikan, maka kemungkinan terburuk yaitu kemungkinan mata Buta permanen pun bisa terjadi.
6. Otak bekerja dengan lambat
Pernah mendengar istilah lemot? otak bisa menjadi lemot ketika menjadikan bermain Hp sambil tiduran sebagai rutinitas. Hal ini juga bisa menjadi dampak lanjutan dari gangguan tidur berupa insomnia yang sudah disebutkan sebelumnya. dikarenakan otak dipaksa bekerja seharian bahkan saat istirahat dan tidura, kinerja otak bisa terpengaruh dan bahkan bisa lebih lambat dari biasannya.
7. risiko serangan jantung
Efek lain yang mungkin bisa menyerangmu adalah serangan jantung. mungkin kamu belum pernah mendengar sebelumnya bahwa terdapat hubungan antara radiasi ponsel dan serangan jantung. Memang hubungan ini tidak secara langsung karena radiasi ponsel memulainya dengan menggangu tekanan darah terlebih dulu.
Sebuah studi yang dilakukan di jerman dan dilaporkan dalam media Lancet pada tahun 1998 menunjukan adanya penelitian yang memperlihatkan tekanan darah subyek yang diteliti mampu meningkat 5 hingga 10 Hg, sebuah peningkatan yang cukup Signifikan untuk memicu munculnya stroke atau serangan jantung. inilah bukti pertama yang cukup menyakinkan betapa radiasi ponsel begitu kuat dan dapat memengaruhi perubahan fungsi sel dalam tubuh manusia.
Sekarang sudah tahu kan bahwa menggunakan posel sambil tiduran apalagi dengan pencahayaan kurang berisiko menimbulkan berbagai penyakit yang mengancam kesehatanmu.
Meski terlihat sepele, karena sudah menjadi kebiasaan banyak orang, jadi tidak ada salah nya kamu mencoba menghindarkan dirimu dari risiko buruk dengan tidak bermain Hp dengan tidur-tiduran.
Jangan lupa Like and Share ya sobat !
0 Comments:
Post a Comment